很多肺纤维化患者在确诊之后，常常表现出情绪低落，意志消沉，在精神上，无法振作起来。从而造成抑郁心态，使心理和生理越发抗拒。那么怎么预防这种情况呢？

过于紧张容易使人感到焦躁不安，恢心丧气，首先可以通过缓解压力来减少这些不良影响，对稳定肺纤维化病情十分有利。

(1)、不要给自己过高的目标。

(2)、让周围的人了解你，跟你站在同一战线，成为你坚实的后盾。

(3)、遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助，如果告诉人们你的需要，人们是乐于帮助你的。

(4)、遇到不愉快的事要善于解脱，学会转移自己的焦点，比如说说笑笑，听听音乐等。

(5)、得了肺纤维化也不等于世界末日的来临，目前西药还没有比较好的治疗方法，但是中医已经有了好的成绩，永远不要放弃痊愈的希望。

(6)、可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡，因为饮食健康富有营养，可助脑功能健全，在饮食上要注意均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，要做到少食多餐。

(7)、肺纤维化患者要保证充足的睡眠。

(8)、肺纤维化患者选择自己喜欢的运动，注意不要过度锻炼，锻炼的目的是增强信心，而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西，而不会沉迷于无益的悲观中了。

温肾清肺汤是孔氏圣德堂验方专家根据多年的临床经验，成功研制出治疗间质性肺炎的良药，打破了“细胞的纤维化”不可逆的现代医学的论断，开创了从肾论治，调补肺气，调通肺络的独特的治疗肺纤维化的理论。

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