脊髓空洞症是常见的慢性进行性脊髓变性疾病之一，是指脊髓内有空洞形成。脊髓空洞症患者病程进展极缓慢，往往数年或者十几年都毫无察觉。

　　对于脊髓空洞症患者而言，除了接受正规的治疗之外，正确的康复锻炼也是必不可少的。散步不仅有助于脊髓空洞症患者锻炼肌肉、关节、筋骨,更有助于避免腿部肌肉萎缩，缓解患病后压抑的心情。

　　那么，脊髓空洞症患者该如何才能通过正确的散步帮助康复呢？

　　首先，脊髓空洞症患者应该做好散步前的准备。在散步时间方面，脊髓空洞症患者最好选择饭后20分钟进行，以免血液从胃肠过多地跑到肢体，影响消化和吸收，特别是心血管不好或胃下垂的患者，千万不要吃完饭立刻走。

　　在散步的地域选择方面，脊髓空洞症患者在散步时要远离空气污染重的地区和时间段，清晨污染重，应在太阳出来以后再走，最好选操场、树林、小区、河边等人少安静、空气清新的地方，结伴同行。

　　对脊髓空洞患者而言，散步时穿着一双合适的鞋子也是极为重要的，散步时可选一双鞋底较软、较厚的旅游鞋或慢跑鞋。

　　其次，注意散步的姿势。对于脊髓空洞症患者朋友来说，由于病症的原因，身体差，步幅不宜过大。散步时最好抬头挺胸，微微收腹收臀，两肩放松，手臂自然下垂，前后摆动。走路时足跟先着地，再过渡到前脚掌。

　　再者，注意运动量的把握。脊髓空洞症患者应根据自身体质，病情状况，精神状态等把握好运动量，不要时间太长，过于疲惫，要注意休息。

　　最后，注意全身锻炼。对于脊髓空洞症患者而言，散步主要锻炼的是下肢。散步间歇时可以做些扩胸运动、腹背运动、转体、跳跃等，然后再接着走路，身体得到的锻炼更全面。

　　希望大家在身体出现以上某种或某些症状时能及时检查，若确诊脊髓空洞症后应及早采取科学有效的治疗措施。

　　脊髓空洞症如何治疗？

　　治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤效果佳，其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失，触觉和本体觉相应保留，肢体瘫痪及营养障碍等临床表现研制的复方中药配方，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。

　　空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。

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