间质性肺炎中医属于“肺痹”范畴。而睡眠是生命活动中的一种必须的生理现象。睡眠好比健康银行，可以常存取，却不能透支。睡眠质量对于疾病的抵抗力是有一定的影响的。健康睡眠对于间质性肺炎患者来说意义重大。

肺为邪痹，气血不通，络脉瘀阻，并存在着由肺痹→肺痿的临床演变过程；肺纤维化病程日久，肺叶萎弱不用，气血不充，络虚不荣，则可属“肺痿”。部分学者认为，“肺痹”与“肺痿”均可作为其病名，二者反映了病程发生发展的不同阶段的病机特点，故临证应正确处理二者之间的辩证关系，分别虚实主次、轻重缓急，从而确定病名归属。

1、晚饭不宜过饱导致入睡难；睡前不宜饮茶和咖啡，不宜抽烟饮酒。不宜看电视时间过长，尤其是不宜看情节紧张，使人激动的内容，睡前也不宜思考问题，要养成睡前热水洗脚的习惯。

2、早睡早起按时休息，不干扰睡眠生物钟。

3、每天睡眠时间一般60-70岁者平均每天睡8小时，睡眠以醒后疲劳感消失，全身舒适，精力充沛，头脑清醒为宜。另外午睡时间不宜过长，0.5-1个小时就好，以免影响夜间睡眠。

4、睡眠环境安静，室温适宜，空气流通，避免强光照射，不要睡在风口。疲劳打盹或睡觉最好上床躺下。

5、选择辅置棉垫的木板床为好，枕头高低和质地要适中，被褥松软柔和、干燥、舒适。

6、右侧卧位最适宜，不要张口呼吸或掩面入睡。

中医发挥辨证论治优势，治疗肺纤维化有神奇疗效。因人施方，针对性强，个性化治疗整体调节，增强机体免疫力。

中药的温肾清肺汤中的有效成分可直接作用于星状细胞，修复已被破坏的肺间质细泡内胶原和基底膜。从而抑制了造成纤维化的胶原合成，阻断了肺纤维化进程,逆转了肺纤维化,使纤维化病灶逐渐减少。

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