体育锻炼对于间质性肺炎患者是必不可少的，作为一位间质性肺炎患者要保持经常的、有规律的体育锻炼，间质性肺炎患者自身的健康是最重要的。

体育锻炼可以预防很多由于身体各项机能老化而带来的健康方面的问题。它能让间质性肺炎患者的肌肉变得强壮，使间质性肺炎患者不必依靠任何人进行日常活动。

无论间质性肺炎患者的年纪是大、还是小，健康状况是好、还是坏，不进行体育锻炼对于间质性肺炎患者的健康都没有任何好处。一定要记住，做一些体育运动总比不做好。间质性肺炎患者的健康状况将随着间质性肺炎患者运动量的增加而逐渐改善。

有氧运动也可以称之为“心肺锻炼”，它可以使间质性肺炎患者感到呼吸困难和心跳加速，其运动量就像间质性肺炎患者推着割草机割草、上一节舞蹈课或是骑着单车去商店所产生的运动效果。

每周间质性肺炎患者都可以选择是做中等强度的有氧运动，还是剧烈的有氧运动，或是二者相结合。但间质性肺炎患者所选择的强度一定要在间质性肺炎患者的身体承受能力之内。粗略估计，进行一分钟的剧烈有氧运动的效果基本相当于进行两分钟中等强度有氧运动所达到的效果。

每个人都有适合自己的运动强度，也就是说，对于间质性肺炎患者来说散步可能是中等强度的运动，但对于其他人来说，散步可能就算是剧烈的有氧运动了。

选择什么强度的运动才适合间质性肺炎患者自己，才符合间质性肺炎患者自己的健康状况，这就完全得依靠间质性肺炎患者自己了。选择正确的、适合间质性肺炎患者自己的体育运动是非常关键的。

中药辨证施治，有效治疗缓解顽固肺病。经过长期临床研究，运用古典的中医理论和现代医学相结合，经千余次反复实践，最后精选出具有奇特疗效的温肾清肺汤，温肾清肺汤中的有效成分可以杀灭病毒、将肺毒充分排除到体外，清除长期淤阻在肺部毛细血管的沉积物，通畅肺部血管，使肺部供血供氧功能得到增强，彻底改善肺部内环境，让肺间质纤维化患者逐步的恢复健康。

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